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 美國營養師推薦的5種美容食物 Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 


想要皮膚好,出了最好肌膚護理,多吃對皮膚好的食物也很重要,美國營養專家KimberlySnyder推薦了幾種日常生活中很常見的美容食物Neo skin lab 美容.
  
捲心菜
美國營養師推薦的5種美容食物,捲心菜中的維生素C含量,甚至比橘子中維生素C含量還要高出約11%。而維生素C無疑是超級抗衰老營養素,它有助於治療受損的皮膚組織,並減輕肌膚皺紋。此外,蔬菜中所富含的維生素A,也有助於撫平細紋。   
西洋菜
   西洋菜也稱豆瓣菜、水田芥,這種辛辣的綠葉菜,富含維生素和礦物質,有助於潔膚和補充皮膚氧含量,能讓皮膚更加的容光煥發。其中的超氧化物歧化酶(SOD),能夠清除自由基,有助降低氧化速度,減緩衰老的腳步。此外,西洋菜中維生素、維生素C和維生素E的組合,也有助於減少和治療痤瘡和濕疹Neo skin lab 美容。  
薑黃
   薑黃能促進血液迴圈,通過更好的血液迴圈,能夠提亮膚色,使皮膚看起來更加水嫩和健康;而血液迴圈增強能更有效的排出體內毒素,更是有助於防止痤瘡等皮膚問題。  

  梨的營養豐富幾乎不遜於蘋果,它富含銅、鉀、鐵、鋅、鎂、維生素C、維生素E、維生素B和維生素K,這些有助於促進肌膚健康紅潤的物質。   
檸檬
   檸檬可以幫助膽汁分泌,促進消化,同時也是肝臟轉氨酶的強化劑,肝臟是人體最主要的排毒器官,對皮膚而言,健康的肝臟有助於幫助清理痤瘡。可以認為,這是最簡單的淨化肌膚的方法Neo skin lab 美容

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 05-07-2017 à 04h49


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  Blog créé le 22-03-2017 à 03h25 | Mis à jour le 18-07-2017 à 11h11 | Note : Pas de note