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- 皮膚美容小知識 用對的洗面奶洗出白富美肌膚
- 美國營養師推薦的5種美容食物
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 美國營養師推薦的5種美容食物 Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 


想要皮膚好,出了最好肌膚護理,多吃對皮膚好的食物也很重要,美國營養專家KimberlySnyder推薦了幾種日常生活中很常見的美容食物Neo skin lab 美容.
  
捲心菜
美國營養師推薦的5種美容食物,捲心菜中的維生素C含量,甚至比橘子中維生素C含量還要高出約11%。而維生素C無疑是超級抗衰老營養素,它有助於治療受損的皮膚組織,並減輕肌膚皺紋。此外,蔬菜中所富含的維生素A,也有助於撫平細紋。   
西洋菜
   西洋菜也稱豆瓣菜、水田芥,這種辛辣的綠葉菜,富含維生素和礦物質,有助於潔膚和補充皮膚氧含量,能讓皮膚更加的容光煥發。其中的超氧化物歧化酶(SOD),能夠清除自由基,有助降低氧化速度,減緩衰老的腳步。此外,西洋菜中維生素、維生素C和維生素E的組合,也有助於減少和治療痤瘡和濕疹Neo skin lab 美容。  
薑黃
   薑黃能促進血液迴圈,通過更好的血液迴圈,能夠提亮膚色,使皮膚看起來更加水嫩和健康;而血液迴圈增強能更有效的排出體內毒素,更是有助於防止痤瘡等皮膚問題。  

  梨的營養豐富幾乎不遜於蘋果,它富含銅、鉀、鐵、鋅、鎂、維生素C、維生素E、維生素B和維生素K,這些有助於促進肌膚健康紅潤的物質。   
檸檬
   檸檬可以幫助膽汁分泌,促進消化,同時也是肝臟轉氨酶的強化劑,肝臟是人體最主要的排毒器官,對皮膚而言,健康的肝臟有助於幫助清理痤瘡。可以認為,這是最簡單的淨化肌膚的方法Neo skin lab 美容

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 05-07-2017 à 04h49

  皮膚美容小知識 用對的洗面奶洗出白富美肌膚 Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 

洗面是整個護膚程式當中科普最廣的一個程式。它是護膚的門檻,每個青春少女買的第一個護膚品就是洗面奶,你也許覺得自己已經對它瞭解夠多的了。但真的是這樣嗎Derma 21 好唔好?   1.潔面產品有哪些   洗面奶是潔面產品的稱呼之一,它的稱呼還包括有:潔面乳、潔面皂、潔面凝露、潔麵粉、潔面泡沫、潔面水、潔面摩絲、潔面巾。相信我,這些稱呼之下她們還會有不同的形態,不同的用法,所謂五花八門,形態各異就是這樣了。   2.泡沫潔面產品不等於功效好   市面上的潔面產品一般為泡沫型的居多,那麼是不是泡泡越多就代表功效越好呢?這是未必的,有一些潔面產品沒有泡泡但是效果照樣好,甚至還可以達到泡泡型潔面不能達到的滋潤效果。   3.泡沫潔面易乾燥   泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑,且鹼性成分較多,清潔能力較強。會起泡的洗面劑,會使皮膚乾燥,易生小細紋和皺紋。   4.皂基是什麼?   從洗面奶的成分來看,刺激最大的一種是皂基洗面奶。簡單一點來說:就是肥皂水!我們的皮膚成弱酸性,皂基洗面奶呈鹼性,而癌症病人的身體就是鹼性身體。還有很多無良商家推薦肥皂洗臉,連續使用超過三個月面部肌膚生態就有可能被破壞。記住了!對於面部肌膚來說油水平衡才是最好的狀態。一般成分表上並不會表明皂基這一成分,因為這是脂肪酸+堿之後的反應物。   5.清潔越大力快速越好?   就連小編身邊也有不少的女性,在清潔臉部的時候是處在一個"速度與激情"的狀態。這裏小編提醒,清潔跟所有的護膚程度一樣是要力度適中輕柔的最好,尤其是上完潔面產品後清洗它的過程中。清洗它的過程最好是多次的用清水在掌心上慢慢打圈洗掉,就像用洗面奶的過程中一樣。切忌用心急用大量的水沖刷臉部。   6.過度的清潔   這裏過度清潔的意思除了說你選用的產品太猛,還有就是夏天一到油性皮膚的妹子有時候巴不得自己一天洗三四次臉,臉一油就洗。這也是清潔過度的表現。通常一天,早晚各洗一次就可以。中午是否要洗則要根據不同情況,假如你在外面跑了一上午,有流汗和灰塵,那最好做一次潔面以降低毛孔阻塞和痘痘的發生率。天熱的時候適當增加,但一天最多不要超過三次Derma 21 好唔好。   7.熱冷水交替洗臉好嗎?   想要護出美好的肌膚又想要最便宜最不用成本的方法,於是用了網路上相傳的冷熱水交替洗臉法,據說可以細緻肌膚,緊致毛孔?又是一個誤區!前面跟大家提到過酸鹼度的問題,身體和肌膚一樣酸堿偏向都不好,這個道理換在肌膚上也是一樣適用的。肌膚是一個嬌弱的嬰兒,這麼長期一熱一冷洗下來,肌膚的天然屏障就會受損,進而演變成敏感肌。 廣告   8.男性洗面奶的效力更強更好嗎?   其實男性護膚品就是商家出的一個概念,因為國內的觀念還比較傳統,男性護膚是一件比較少聽的事情,普遍覺得男性護膚很娘炮,於是商家就出了一個專門的男士系列。但是效果其實是一樣甚至是略差的Derma 21 好唔好

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 10-07-2017 à 06h03

 檸檬片泡水的副作用 Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 

  檸檬偏酸,多喝傷胃、傷牙,長期服用導致脾胃受傷,營養不能消化就會長痘。所以喝檸檬水要適量,尤其要注意檸檬片泡水的方法。   如果用檸檬水代替白開水來解渴,則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水,能倒3~4小杯,一般沖泡2~3次,沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀,比較清香,不加糖或蜂蜜即可飲用,所含能量幾乎可以忽略不計。如果檸檬片放的比較多,則需要加糖或蜂蜜,有利於平衡酸味。   最後,需要提示大家的是,檸檬水加一點蜂蜜或白糖會更好喝。但是,淡甜的檸檬水大約含有5%的糖,一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡,如果喝兩杯,就相當於吃1/4碗米飯,所以需要控制體重的人要限量。   此外,胃酸過多的人只需把檸檬水盡量泡淡一點就可以喝,因為少量的檸檬酸有利於胃黏膜修複。對於消化不良者來說,在淡檸檬水中加薄薄一片薑佐餐飲用,對促進消化液分泌還有好處。不加糖的淡檸檬水中沒有鈉,幾乎不含能量,而含有鉀、少量維生素C和少量類黃酮物質,很適合高血壓、糖尿病、心腦血管疾病和痛風等慢性病人日常飲用。 檸檬片泡水的功效和作用 這些副作用一定不能忽視   沖泡方法   將2-3片的幹檸檬片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。   泡幹檸檬片最好用溫水,因為維生素C在高溫下容易壞死,而且不能用保溫杯來泡,持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,幹的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。/

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 18-07-2017 à 11h11


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  Blog créé le 22-03-2017 à 03h25 | Mis à jour le 18-07-2017 à 11h11 | Note : Pas de note